五支队伍从墨西哥城出发——一个巨大的大都市和世界上最大的西班牙语城市——比赛到达世界上最南端的城市，阿根廷的乌斯怀亚。

作家、导演和美食爱好者 Jon Favreau 和厨师 Roy Choi 与多才多艺的厨师和名人朋友一起在厨房内外探索美食。

著名的狗行为学家Cesar Millan回来不仅是为了让狗康复，也是为了训练宠物父母。由于收容所空无一人，收养狗的人数创下历史新高，他重返电视为新的宠物父母提供了所需的工具，让他们教会狗养成好习惯，改掉坏习惯。此外，他还帮助宠物父母更好地了解狗与人类的联系，以及人们的行为如何影响狗的行为。从宠物主人的院子到他最新更新的狗心理中心，塞萨尔展示了与毛茸茸的好朋友一起创造幸福家园所需的技能，同时具备了敢作敢为的态度。

在这个每周节目中，前每日秀记者 Hasan Minhaj 以他独特的喜剧声音和讲故事的技巧来探索塑造我们支离破碎的世界的更大的严峻趋势。

朋友和其他单口喜剧演员 Rob Beckett 和 Romesh Ranganathan 在这个系列中合作，以满足他们对体育和娱乐界历史上最伟大人物的愿望清单。

跟随艾玛威利斯，她在繁忙的产科病房里的哈洛公主亚历山德拉医院接受三个月的产科护理助理培训。她将每周工作四班：白天和黑夜；与帮助接生婴儿的助产士团队一起，亲身发现是什么使它成为您可以拥有的最艰难但最有价值的职业之一。

从厨师张大卫那里探索食物的未来。

大花园革命是第 4 频道全新的花园改造秀，专家团队在其中找到了英国各地的后院，并将其变成了植物天堂。

跟随 Kele 和 Christina 帮助人们重新爱上自己的家。

玛丽·贝瑞 (Mary Berry)回忆起怀旧的海鲜盛宴。吉米烤粘糊糊的面包。杰米做了迷你惠灵顿牛肉。男孩们奔赴前线，与英国皇家空军一起做饭。