新一季的主题是“轻装上阵”，节目风格也会更加轻快、热血。希望每个在人生道路上奔跑的你，可以给自己减压，放下包袱，甩开烦恼，用昂扬和向上的姿态轻装上阵！李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、张真源，以及本季两位“奔跑挚友”孟子义、李昀锐，准备好了吗，开跑！

七位满腔热血的少年踏出海岛，与四位常驻MC一同化身为修炼学院的毕业生，组成“西游团”去寻找掉入人间的金箍原石。以小人物的视角重新踏上西游之路，他们将在人间经历重重截然不同的考验，直面困境、挑战自我，在现实与理想之间寻找平衡，找寻当代人的“西游精神”。

35位“微笑店员”经过近一个月的专业淬炼，分组前往全国不同城市经营饮品店，从产品研发到门店运营，学员将在真实商业场景中构建精细化运营体系，以一杯饮品的温度传递城市人文关怀，以主理人身份深度诠释品牌价值。当努力与机遇在城市的烟火气中碰撞，每位探索者都将锚定属于自己的坐标。

饭搭子杨迪回归，跟好友尹正一起，在横店开起演员食堂，邀请身边的朋友们来吃饭。好友们搭伙开灶，在热闹的烧烤桌上品尝美味的同时畅聊剧组趣闻，一同享受惬意治愈时光。

《小小少年2》是芒果TV与蛙酷传媒、小可爱科技联合出品的一档萌娃经营成长真人秀，艺人将和萌娃一起经营little bus餐车，通过经营成果换取星级奖励、打卡美丽的西双版纳，经历一场极致反差的温馨之旅。

5对兄妹/姐弟入住小屋，在手足的注视和参与下寻找心仪的另一半。不再是孤身一人的寻爱之旅，而是笑料不断的“真假丘比特”之谜，也是心动不已和手足温情交织的全新旅程。

由李诞、杨迪、徐志胜与其他MC团组成新一届的“超开心见笑生”，每期飞行嘉宾根据嘉宾属性以不同身份进入节目，如插班生、隔壁校友、代课老师等。通过TALKING、主题游戏互动、盲盒舞台等综艺环节来进行单期相关剧宣主题的内容呈现。

第三季“推市”重启！由白宇、迪丽热巴、金靖、刘宇宁、张凌赫、周柯宇组成的“赫丽摸金宇”推理团再度聚首，开启角色快穿推理好友局！他们将在迷雾中解锁不同身份，破解五大主题奇案，探索 “推市” 背后的终极真相！

7位怀揣着赛车梦想的全明星们褪去明星光环，像新生般接受一路的培训和考验。同甘共苦面对一个个极限驾驶任务，热血开跑，快活人生，最终毕业成为真正的赛车手迎来巅峰对决！

节目第五季升级——牧野。牧野，一场身体与灵魂的放逐与归途，人生也如同牧民一样，是一场永不停歇的迁徙，顺应着季节更替、自然规律，我们将充满勇气、坚韧与对未知的渴望，踏上牧野人生。